Summer Me Garmi se Bachne Ke Gharelu Upay

Summer ki season me sarir me raha pani sukhne lagta hai. Summer me pavan ek dam dry rehta hai aur surya ek dam garam hota hai to sarir me pani sukh jata hai. Hamari body ka temperature maintain karne ka kaam hypothalamus karta hai. Jab bahar ka temperature badhta hai to sharir ka temperature kam karta hai aur jab bahar …

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मक्का या भुट्टा खाने के फायदे

मक्का-खाने-के-फायदे

मक्का सेहत के लिए लाभकारक है। भुट्टे मे भरपूर मात्रा मे पोषक्तत्व होते है। मक्का की खासियत यह है कि, मक्का को पकाने से इसकी पौष्टिकता बढती है। पके हुए भुट्टे में करोटिनाय्ड पाया जाता ही जो की विटामिन-ए का अच्छा स्रोत है। मक्का को पकाने के बाद उसके 50 प्रतिशत एंटी-ऑक्सीअडेंटस मे बढ़ोतरी होती है | पके हुए भुट्टे …

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संतरा खाने के फायदे

संतरा खाने के फायदे

संतरा खाने के फायदे 1. संतरा सुखी हुई खाँसी और जुकाम मे राहत देता है | संतरा कफ को पतला कर देता है और उसे बाहर निकाल देता है | 2. संतरे मे भरपूर मात्रा मे विटामिन सी, पोट्सीयम और आइरन होता है | संतरे की सबसे बड़ी ख़ासियत ये है की इसमे फ्रुक्टोज, डेक्स्ट्रोज, विटामिन और खनिज होते है …

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पपीता के फायदे

पपीता के फायदे   पपीता एक मधुर फल है और सभी जगह पर मिल जाता है | और ये फल बारह मास सुलभ है | पर फ़रवरी-मार्च और मई से अक्टोबर का समय पपीते की ऋतु होती है | पक्के पपीते मे विटामिन सी और कच्चे पपीते मे विटामिन ए प्रचुर मात्रा मे होता है | आयुर्वेद मे पपीते को …

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अलसी और लौंग का ये मिश्रण मोटापा और शरीर के Parasites को ख़तम कर देगा

आप में से बहुत सारे लोगों के रसोई घर में अलसी और लौंग पहले से ही मौजूद होंगी|इन दोनों को मिलाने से हेरान करने वाले नतीजे देखने को मिलते हैं| ये चर्बी को पिघला देगा वो भी चमत्कारी ढंग से | आम तौर पर लोगों को लगता है शरीर में जमा उर्जा हे शारीरिक वसा है जिसको पिघलाने के लिए …

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