आपको हमेशा जवान रखेंगे ये आयुर्वेदिक टिप्स

आयुर्वेदिक टिप्स

जीवन जो मिला है मनुष्य को वी जीना ही सिर्फ़ उदेश्य नही है, पर सुख पूर्वक और निरोगी जीवन बिताना ज़रूरी है | आज ऐसे नुस्खे बताएँगे जिस से आप सुख मय और निरोगी जीवन बिता सकते है आयुर्वेदिक टिप्स सुबह जल्दी उठे [४-६ बजे], मतलब के सूरज के उगने से पहले बिस्तर छोड दे | रात मे तांबे के …

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शरीर में तेजी से खून बढ़ाने के तरीके

खून बढ़ाने के तरीके

बहोत सी बीमारियो की जड़ शरीर मे खून की कमी होती है| खून की कमी की वजह से शरीर कमजोर पड़ जाता है और शरीर बीमारियो से लड़ नही पाता है| इस लिए आज हम ऐसे ही शरीर में खून बढ़ने के तरीके और नुस्खे की चर्चा करेंगे जिस से आप स्वस्थ जीवनशैली व्यतीत कर सके|  शरीर में तेजी से …

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ठंड में जरूर खाएं ये 9 चीजें, इनसे मिलती है शरीर को गर्मी

ठंड में खाएं

हम आज ऐसी चीज़ो के बारे मे बात करेंगे के जिसको आप सर्दी की मौसम मे खाएँगे तो आपके शरीर को गर्मी मिलेगी 1. बाजरा बाजरा ऐसा अनाज है की ये शरीर को ज़्यादा गर्मी देता है | इसलिए सर्दी की मौसम मे बाजरे की रोटी ज़रूर खाए और छोटे बच्चे को भी खिलाए | बाजरे मे ज़्यादा स्वास्थ्यवर्धक गुण …

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सुगर का घरेलू इलाज

डायबिटीज़ अभी एक आम बीमारी है | सरकारी रिपोर्ट के हिसाब से डायबिटीज़ भारत मे 5 करोड़ 70 लाख लोगो को है और ये आने वाले सालो मे 3 करोड़ और लोगो को हो जाएगा | डायबिटीज़ मे बहोत कॉंप्लिकेशन्स है और हर दो मिनिट मे एक मौत होती है | डायबिटीज़ से किडनी खराब होती है, लीवर खराब होता …

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क्या आपका यूरिक एसिड बढ़ गया है? इसको कम करने के प्राकृतिक घरेलु उपाय

यूरिक एसिड की बढ़ने से गठिया की प्राब्लम हो सकती है | और यूरिक एसिड को कंट्रोल करना बहोत ज़रूरी है | यूरिक एसिड कम करने के उपाय प्यूरिन ऐसा पदार्थ है जिसका निर्माण शरीर मे स्वाभाविक रूप से होता है | और ये प्यूरिन टूटने से यूरिक एसिड बनता है | प्यूरिन ब्लड मे ट्रेवेल करके किडनी तक पहुचता …

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5 माह के बचो का खाना

बच्चे जब ४-५ महीने के होते है तब तक वो दूध ही पीते है और तब तक बच्चो को खाने मे क्या दे वो देखना नही पड़ता | पर ५ या ६ महीने बाद डॉक्टर बच्चो को ठोस खुराक लेने की सलाह देते है और बच्चो के विकास के लिए उसे कारबोहाइड्रेट, प्रोटीन, फल, दूध और सब्जिया खानी चाहिए | …

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