Pet Dard Ka ilaj

Ayurveda me kai rogo ki jad kabz ko bataya gaya hai. Agar pet me kabj rehta hai to uski wajah se hi amlapitta banta hai aur is se ulti ya phir khatti dakare aani shuru ho jati hai. Kabj si wajah se pet bhari bhari lagta hai aur khuch khane ki ichha nahi hoti. To aaj humari is post me …

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Shilajit Benefits Hindi Me

Aaj hum baat karenge Shilajit Faayde (Shilajit Benefits) ke baare mein. Shilajit Himalaya ki pahadi par milta hai aur ye pahado ki chattano se niklanewala niryas hai. Ayurved me shilajit ko uttam rasayan kaha gaya hai. Ayurved me shilajit ke bare me ye bhi kaha jata hai ki aisa koi rog nahi hai jo shilajit se thik na ho sake. …

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घी खाने के फायदे

आयुर्वेद मे घी को औसधी मानते है | घी को सात्विक आहार माना गया है और सर्व दोषो मे ये फायदेमंद है | ये तीनो वात, पीत और कफ को संतुलित करता है | घी खाने से आरोग्यवर्धक फेट प्राप्त होती है, ये लिवर और रोग प्रतिकारक व्यवस्था को संतुलित रखने के लिए बहोत ज़रुरू है | बाज़ार मे मिलने वाले …

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मक्का या भुट्टा खाने के फायदे

मक्का-खाने-के-फायदे

मक्का सेहत के लिए लाभकारक है। भुट्टे मे भरपूर मात्रा मे पोषक्तत्व होते है। मक्का की खासियत यह है कि, मक्का को पकाने से इसकी पौष्टिकता बढती है। पके हुए भुट्टे में करोटिनाय्ड पाया जाता ही जो की विटामिन-ए का अच्छा स्रोत है। मक्का को पकाने के बाद उसके 50 प्रतिशत एंटी-ऑक्सीअडेंटस मे बढ़ोतरी होती है | पके हुए भुट्टे …

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आपको हमेशा जवान रखेंगे ये आयुर्वेदिक टिप्स

आयुर्वेदिक टिप्स

जीवन जो मिला है मनुष्य को वी जीना ही सिर्फ़ उदेश्य नही है, पर सुख पूर्वक और निरोगी जीवन बिताना ज़रूरी है | आज ऐसे नुस्खे बताएँगे जिस से आप सुख मय और निरोगी जीवन बिता सकते है आयुर्वेदिक टिप्स सुबह जल्दी उठे [४-६ बजे], मतलब के सूरज के उगने से पहले बिस्तर छोड दे | रात मे तांबे के …

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शरीर में तेजी से खून बढ़ाने के तरीके

खून बढ़ाने के तरीके

बहोत सी बीमारियो की जड़ शरीर मे खून की कमी होती है| खून की कमी की वजह से शरीर कमजोर पड़ जाता है और शरीर बीमारियो से लड़ नही पाता है| इस लिए आज हम ऐसे ही शरीर में खून बढ़ने के तरीके और नुस्खे की चर्चा करेंगे जिस से आप स्वस्थ जीवनशैली व्यतीत कर सके|  शरीर में तेजी से …

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इमली के औषधीय गुण

इमली के औषधीय गुण

इमली के औषधीय गुण  १० ग्राम ईमली को गिलास एक पानी मे भिगोएे, उसे अच्छे से छान्कर उसमे शक्कर मिलकर पी ले, इस से सिर दर्द मे फयडा होगा | ईमली को पानी मे अच्छे से छानकार गरारा करने से मुँह के छालो से छुटकारा मिलता है | १० ग्राम ईमली ले, इसे १ लिटर पानी मे उबाले और जब …

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सर्दियों में स्वास्थ्य के लिए वरदान है ‘मशरूम’ – जानिए क्या हैं फायदे

मशरूम के फायदे

मशरूम से सभी लोग वाकिफ़ है, पर क्या आप मशरूम से स्वास्थ्या को होने वाले लाभ जानते है ? मशरूम मे विटामिन्स और पोषक तत्‍व भरपूर होते है और सर्दी की सीज़न मे मशरूम खाए तो ये हमारे पोषक तत्वो की कमी तो पूरी करता ही है पर इस के अलावा शरीर मे अड्वान्स मे पोषक तत्‍व जमा कर देता …

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लहसुन के फायदे

लहसुन के फायदे

लहसुन के फायदे इस प्रकार है लहसुन कार्डियोवॅस्क्युलर डीजीज मे फ़ायदेमंद है जैसे की हार्ट अटॅक और अतरोस्क्लरोसिस | लहसुन मे भरपूर पोषक तत्व है जिस से ये ह्रदय की सुरक्षा करता है | लहसुन १२ हप्ते तक लेने से रक्त चाप मे कमी आई है और ह्रदय घात और स्ट्रोक से होने वाले ख़तरे मे कमी आई है | …

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ठंड में जरूर खाएं ये 9 चीजें, इनसे मिलती है शरीर को गर्मी

ठंड में खाएं

हम आज ऐसी चीज़ो के बारे मे बात करेंगे के जिसको आप सर्दी की मौसम मे खाएँगे तो आपके शरीर को गर्मी मिलेगी 1. बाजरा बाजरा ऐसा अनाज है की ये शरीर को ज़्यादा गर्मी देता है | इसलिए सर्दी की मौसम मे बाजरे की रोटी ज़रूर खाए और छोटे बच्चे को भी खिलाए | बाजरे मे ज़्यादा स्वास्थ्यवर्धक गुण …

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