लहसुन के फायदे

लहसुन के फायदे इस प्रकार है

लहसुन के फायदे

लहसुन कार्डियोवॅस्क्युलर डीजीज मे फ़ायदेमंद है जैसे की हार्ट अटॅक और अतरोस्क्लरोसिस | लहसुन मे भरपूर पोषक तत्व है जिस से ये ह्रदय की सुरक्षा करता है |

लहसुन १२ हप्ते तक लेने से रक्त चाप मे कमी आई है और ह्रदय घात और स्ट्रोक से होने वाले ख़तरे मे कमी आई है |

लहसुन मे एंटी-वायरल और एंटी-बॅक्टीरियल गुण होते है | ताज़ा लहसुन मे ज़्यादा एंटी-बॅक्टीरियल शक्ति होती है और ये दूषित भोजन मे से बॅक्टीरिया को समाप्त करता है और बीमारी से बचाता है |

लहसुन रोगप्रातिरोधक शक्ति को तो मजबूती देता है इसके अलावा ये सिने मे इंफेक्शन, कफ और बलगम को भी छुटकारा दिलाता है |

सर्दी मे लहसुन उतम खाध्या पदार्थ है जो रोगप्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाता है और सर्दी और फ़्लू से भी रक्षण देता है |

रोज लहसुन का सेवन करने से सर्दी दूर होती है | जैसे हमने बताया इस मे एंटी-बॅक्टीरियल गुण होने की वजह से ये गले मे होने वाली तकलीफो से भी छुटकारा दिलाता है |

लहसुन श्वशन तन्त्र के उपरी एरिया मे होने वाले इन्फेक्षन से भी लड़ने मे मदद करता है |

लहसुन मे भरपूर आयोडीन होता है तो इस से हाइपर थायरॉइड जैसी बीमारी मे भी लाभ होता है | लहसुन के द्वारा किए गये उपचार से आश्चर्यजनक परिणाम दिखेंगे |

लहसुन के रोज सेवन से कॅन्सर का ख़तरा कम रहता है | लहसुन गर्भाशय, ब्लॅडर, ब्रेस्ट एवं फेफड़ो के कॅन्सर होने के प्रभाव को कम करता है |

लहसुन रक्त मे इंसुलिन का लेवल बढ़ाता है और रक्त मे मौजूद शुगर को कंट्रोल करता है |

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