पपीता के फायदे

पपीता के फायदे

पपीता के फायदे

 

पपीता एक मधुर फल है और सभी जगह पर मिल जाता है | और ये फल बारह मास सुलभ है | पर फ़रवरी-मार्च और मई से अक्टोबर का समय पपीते की ऋतु होती है | पक्के पपीते मे विटामिन सी और कच्चे पपीते मे विटामिन ए प्रचुर मात्रा मे होता है | आयुर्वेद मे पपीते को अनेक रोगो को दूर करने वाला फल बताया है | आमजीर्ण, पीलिया, मन्दाग्नि, बन्द्यत्व, हर्द्यरोग, रक्त जमाव जैसे कई रोगो मे पपीता फ़ायदेमंद है | पपीता से चेहरे की जुररिया, बालो का जड़ना, कब्ज, वीर्याक्षय, स्कर्वी, बवासीर, चर्मरोग, उक्त रक्तचाप, पेट के कीड़े, अनियमित मासिक धर्म जैसी बीमारी मे लाभदायक है | पपीते मे कॅल्षियम, आइरन, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन डी, प्रोटीन, फॉस्फूर्स, खनिज अनेक पोषक तत्व पाए जाते है | तो आइए देखते है पपीते का फ़ायदे

१) पपीते मे कारपेन नाम का तत्व होता है जो उक्त रक्त चाप को कंट्रोल करता है | इस लिए जिस को उक्त रक्त चाप रहता है उन्हे एक पपीता ज़रूर खाना चाहिए |

२) बवासीर एक तकलीफ़ दायक रोग होता है | बवासीर के मस्सो पर कच्चे पपीते का दूध लगाने से लाभ होता है |

३) पपीता लीवर और यकृत को मजबूत करता है | पीलिया रोग मे यकृत कमजोर हो जाता है तब पपीते का सेवन खूब फ़ायदेमंद रहता है | और पीलिया के रोगी को रोज एक पपीता ज़रूर खाना चाहिए और पाचन शक्ति भी अच्छी होती है |

४) जिन महिलाओ को अनियमित मासिक धर्मे की शिकायत है उन्हे २५० ग्राम पका पपीता हर रोज एक महीने तक आवश्या लेना चाहिए | और पपीते से मासिक धर्म से जुड़ी सभी परेशानी दूर होती है |

५) जिन प्रसूता को दूध कम बनने की शिकायत है उन्हे रोज एक कच्चा पपीता खाना चाहिए |

६) पपीते को चेहरे पे लगाने से खिल, मुँहासे, कालीमा और मैल नष्ट होता है और चेहरे पर एक चमक आ जाती है | इस तरह पपीता सोंद्रया वृद्धि के लिए बेहद अच्छा है |

७) आयुर्वेद मे सभी रोगो की जड़ कब्ज को बताया है | और ज़्यादा तर लोगो को कब्ज की परेशानी रहती है | एन सभी लोगो को रोज रात को खाने के बाद पपीते का सेवन करना चाहिए | इस से सुबह पेट साफ होगा और कब्ज की शिकायत दूर होगी |

८) चेहरे पर की जुररिया पपीते से नष्ट होती है | एक पपीते के गूदे को उबटन की तरह चेहरे पर लगाना है और आधा घंटा तक उसे रहने दे | बाद मे जब ये सुख जाए तो गुनगुने पानी से इसे धो ले और एक माह तक ऐसा करे |

९) पैरो मे छालो मे पपीते असरकारक है | कच्चे पपीते का रस इन छालो पर लगाने से ये तुरंत ठीक होते है |

१०) रेग्युलर पपीता लगाना पुरुषो के लिए अत्यंत लाभदायक है |

११) ह्रदया रोग के दरदी के लिए पपीता फ़ायदेमंद है | पपीते का पत्तो को काढ़ा बनाए और इसे रोज एक कप पीने से अत्यंत फ़ायदा होता है |

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